打卡更多深度练习 欢迎加入YUEYOGA频道会员：
https://www.youtube.com/channel/UCwND7XnpmziDp9rQLnKfTMQ/join
这是一节专为4–12岁儿童设计的亲子瑜伽练习课，轻松有趣、节奏活泼，适合爸妈和宝贝一起动起来！
通过简单的动作游戏，引导孩子释放多余精力、提升身体协调性和专注力，同时也加深亲子间的默契与连接。
🌟每天10分钟，养成运动习惯
🌟改善坐姿、缓解久坐僵硬
🌟让孩子爱上“动一动”，远离小屏幕！
和孩子一起边玩边练，把欢笑和健康都带回家吧！