【痩せる】5分でできる!筋トレの基礎💪体幹トレーニング

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今回はジムに行かなくてもお家でできる筋トレの基礎、体幹トレーニングを紹介していきます🔥
見た目より難しいですが続ければ身体を引き締めることができます!夏に向けて理想の身体を目指しましょう💪🔥
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