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今回は腹筋を鍛えるトレーニングをしていきます🔥
前回に引き続きハードな内容になってますので一緒に頑張って自慢できる体を作りましょう💪
前回の動画はこちらから👇
https://youtu.be/MV74LxyFSt4?si=nlqLwT9VpEF455Dp
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