韩国 주말의 홈트｜’유산소 5분에 끝내기’ 한태윤의 5분 타바타

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최대한 빠른 속도로 점핑잭 20초 실시한다.
트위스트 토 터치 20초 실시한다.
점프 스쿼트 20초 실시한다.
버피테스트 20초 실시한다.
다리를 최대한 올리면서 마운틴 클라이머 20초 실시한다.

의상협찬=안다르