你的孩子精力充沛，活泼好动，却注意力分散？
你的孩子不善言谈，安静内向，却想象力丰富？
总的来说，符合身体和心理年龄的瑜伽练习对孩子们来说会是件很有意思的事情，而且益处多多。这节趣味儿童瑜伽带领孩子一起去探索思考，在体式的练习中培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性，让孩子提高专注力、发展想象力、提高自信心。这些或许才是孩子们能从瑜伽中得到的最重要的收获与进步。
适合年龄：5-12岁的儿童（具有自控力和理解力后就可以开始练习瑜伽）
从婴儿时期开始，人体脊柱呈C状曲线，到12岁左右基本发育成S型曲线。同时12岁前是人体骨骼肌肉发育及储存钙质的最佳时段。这个时候学习瑜伽，对孩子的性格及身体塑造都可以起到很好的作用。
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