【これだけでOK!】仕事で疲れた体をほぐす肩甲骨まわりのストレッチ

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今回は肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチになります😊
普段お仕事で疲れたお体をしっかり休ませていますか？なかなか伸ばす機会がないと思うので私と一緒にストレッチして伸ばしましょう！