【60分钟阴瑜伽】肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好 | Yue Yoga

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这套60分钟的阴瑜伽序列重点是拉伸侧腰，大腿内侧以及外侧。舒缓的阴瑜伽将带你进入深度的自我连接与放松，精心感受专注与深度宁静吧。

Namasté❤️

Music: Lucid Space -Joseph Beg