【10分钟站立瑜伽】快速活动筋骨舒畅全身 无需瑜伽垫 新手友好 10min Standing Yoga | Yue Yoga

垫子不在身边？场地有限？没时间进行大练习？没关系，站着也能练瑜伽呀！
这套10分钟站立瑜伽适合任何当你感觉需要一点运动的时候。

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