韩国 유연성 제로? 드루와 오늘부터 시작 (ft.안다르)

#한수진#주말의홈트#홈트레이닝#요가#헬스#다이어트#YOGA#DIET

상의=프라나 요기니 브라탑
하의=에어쿨링 커브나인 9부

안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 요가블록을 활용한 스트레칭을 가지고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요.