【腹臀腿强化训练】紧致肌肉 塑造线条 打造完美夏日身材 Yoga for Core, Legs&Butt | Yue Yoga

平坦的腹部，紧致的翘臀，修长的美腿不仅给人视觉的美感，同时也是身体活力健康的表现。这套35分钟的专项练习结合力量训练与充分拉伸，以瑜伽的方式帮助你塑造美好夏日身材！

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