【上級編！？】チャレンジヨガで身体をほぐすストレッチ

ご視聴いただきありがとうございます💖
フォローしてくれると嬉しいです✨

今回はチャレンジングな内容のヨガになっています🔥
夏も近いので足を出すならカッコ良くしたいですよね✨
皆さんは夏の予定とかありますか？ぜひコメントで教えてください👀
話が脱線してしまいましたね（笑）
チャレンジされる方は怪我しないように自分のペースで一緒に頑張りましょう🩷