【20分钟气血瑜伽🌟🌟】疏通气血调理内分泌平衡情绪增强免疫力 | Yue Yoga

这套气血练习适合晨间或是睡前进行，温和促进全身气血流通，缓解紧张情绪，提高秋冬免疫力。