【经典瑜伽休息术】Yoga Nidra 深度解压放松 超量元气复活 | Yue Yoga

通过练习瑜伽休息术，我们不仅是在放松，而且从内部重新构建、改造自我，像神话中的凤凰，每次习练我们都在烧毁旧的业、习惯和倾向，以得到新生！

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Music：Dream Focus Beta Waves – Mandala Dreams