非常开心和你们分享这套过去十多年我自己一直每日坚持的面部肌肉训练，
研究表明，经常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”能够让人看起来更加年轻。
如果经常保持面无表情，那我们面部的肌肉会处于僵硬状态，而僵硬和脂肪会使面部松弛走形，面部瑜伽是通过调动面部肌肉，来延迟缓衰老的过程，它可以有效促进面部血液循环和排毒，紧致面部轮廓，减缓皱纹产生，焕发自然光彩，保持少女感。
坚持练习，相信你会看到改变：）
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