韩国 주말의 홈트｜4세트 연속 따라하기! ‘고강도 유산소로 지방 연소’ 한태윤의 5분 타바타

#주말의홈트#홈트레이닝#요가#헬스#다이어트

최대한 빠른 속도로 점핑잭 20초 실시한다.
트위스트 토 터치 20초 실시한다.
점프 스쿼트 20초 실시한다.
버피테스트 20초 실시한다.
다리를 최대한 올리면서 마운틴 클라이머 20초 실시한다.

4세트 반복한다.

의상협찬=안다르