这套中级流瑜伽适合已经熟悉我课程节奏的中高级练习者，在流瑜伽的基本体式框架中，融入大量平衡体式，提供给我们一个体验学习掌握动态平衡的机会。
完美的瑜伽是种平衡，动与静，呼与吸，柔韧与力量，体式与冥想等的平衡。当我们的身体、精神、心理都达到平衡状态时，才会获得真正的健康、快乐。愿你我都能通过瑜伽的练习实现生命与生活的平衡，Namaste❤️
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