【脊柱保养瑜伽】强健灵活脊柱 疏通背部气血 改善僵硬体态 纠正脊柱侧弯 Yoga for Spine Health | Yue Yoga

脊柱柔软，人更年轻。这套脊柱保养练习为脊柱进行全面的运动，疏通背部气血，缓解肩颈腰背僵硬疼痛，改善相关体态问题，提升能量水平。

Music: Lamna- Mimieux
使用我的推荐链接： https://www.epidemicsound.com/referra…

❤️ Connect with me:
小红书：Yogini Yue
Instagram: yogini_yue
哔哩哔哩：Yogini Yue