韩国蜜桃臀 (4K 세로) 스쿼트 최고 중량 도전 !!

· 폼롤러 스트레칭으로 근육 풀어주기 ( 부상 방지 )
relax the muscles of the lower body with a foam roller

· 폼롤러 허리 스트레칭
Relax your flank muscles with a foam roller

· 빈 봉 바벨 스쿼트
barbell squat

· 스쿼트 30kg 도전
30kg Challenge

· 스쿼트 40kg 도전
40kg Challenge

· 스쿼트 50kg 도전
50kg Challenge

· 스쿼트 마무리
Finish squat

#헬스장 #운동 #스쿼트 #헬스 #요가 #스트레칭
#athlete #workout #squat #foamroller #stretch

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Top 3 Stories